Taping Neuro Muscolare® o Kinesio Taping

Il kinesio taping o taping neuromuscolare® è una tecnica di bendaggio giapponese che agisce sul sistema muscolo-scheletrico e linfatico. È stato sviluppato dal Dr. Kenzo Kase e consiste nell’applicare un bendaggio adesivo sulla parte dolorante, sfruttando la sua elasticità per adattarsi a chi lo indossa come se fosse la pelle stessa. Sicuramente, ti è capitato di vedere persone per strada indossare questo nastro e ti sarai chiesto: “A cosa serve?“. Scopriamolo insieme.

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Taping Neuro Muscolare® o Kinesio Taping

L’origine del Taping Neuro Muscolare®, anche conosciuto come neuro taping, si può individuare nel Giappone degli anni ‘70 quando il dott. Kenzo Kase, chiropratico, intuì che questi cerotti potevano coadiuvare enormemente sul recupero tendineo e muscolare, soprattutto in seguito agli infortuni causati da un eccessivo stress lavorativo o sportivo. Oggi il suo utilizzo si è diffuso in tutto il mondo, grazie al successo che ha riscosso nel mondo dello sport e testimoniato da molti atleti che hanno spiegato come il taping neuromuscolare abbia migliorato, in un modo o nell’altro, le loro prestazioni atletiche.

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Cos’è il Taping Neuro Muscolare®?

Come abbiamo accennato, il Taping Neuro Muscolare® (TNM) è una tecnica che consiste nell’applicazione di un nastro adesivo elastico sulla cute allo scopo di ottenere effetti benefici a livello del sistema muscolo-scheletrico e degli organi interni. La stimolazione cutanea determina un effetto terapeutico non solo locale ma anche sugli strati sottostanti. Il nastro è solitamente costituito da una benda di cotone elastica che può essere allungata fino al 140% della sua lunghezza originale. Questo nastro corregge con successo la posizione del distretto interessato e facilita il movimento articolare, grazie alle qualità di trazione del bendaggio stesso.

Il nastro neuromuscolare viene generalmente applicato sul muscolo in tensione in tre forme generali: la forma a “I”, per aree piccole o lineari; la forma a “Y”, per muscoli più grandi come il deltoide; e la forma ad “X”, per muscoli grandi e lunghi, come i quadricipiti.

I muscoli, oltre a determinare i movimenti del corpo, controllano la circolazione venosa e linfatica e la temperatura corporea e un loro alterato funzionamento induce differenti quadri sintomatologici: ecco perché intervenendo su di loro si potrà quindi risolvere, a cascata, diversi disturbi dell’apparato linfatico e degli organi correlati.

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Come funziona il Taping o Kinesio Taping?

Grazie alle particolari caratteristiche della fasciatura, la zona fasciata può muoversi liberamente, a differenza del bendaggio funzionale. Il kinesiotaping è molto utile nel trattamento del dolore e delle lesioni muscolari.

La stimolazione tramite Taping Neuro Muscolare® o neuro taping assolve a quattro funzioni principali, confermate sia dalla pratica clinica che in laboratorio. Vediamole una per una, analizzando i risultati attesi dalla sua applicazione.

Sostegno del muscolo

Più precisamente, la stimolazione mediante Taping neuro-muscolare permette di:

• Migliorare la contrazione muscolare nei muscoli indeboliti;
• Riduce l’affaticamento muscolare;
• Riduce l’eccessiva estensione e contrazione del muscolo;
• Riduce i crampi e la possibile lesione dei muscoli;
• Aumenta la ROM (ampiezza di movimento);
• Allevia il dolore;

Rimuove la congestione della circolazione dei fluidi corporei

La terapia per mezzo del Taping Neuro Muscolare® riesce ad intervenire nel circolo linfatico dell’organismo apportando visibili risultati, quali:

• Migliora la circolazione sanguigna e linfatica;
• Riduce l’eccesso di calore e di sostanze chimiche presenti nei tessuti;
• Riduce l’infiammazione;
• Riduce l’anormale sensibilità e dolore nella pelle e nei muscoli;

Aziona i sistemi analgesici endogeni

Il neuro taping o Kinesio Taping permette di diminuire la sensazione di dolore percepita. Sebbene siano ancora oggetto di indagine, le proprietà analgesiche del taping neuromuscolare possono aiutare a ridurre l’infiammazione e ottimizzare la mobilità. Ciò fornirà al paziente una maggiore prestazione e stabilità durante la pratica sportiva e nella routine quotidiana.

Corregge i problemi articolari

Un sostegno alle articolazioni a mezzo taping neuro-muscolare è infine un ulteriore enorme vantaggio terapeutico poichè consente di:

• Corregge gli allineamenti causati da muscoli accorciati;
• Normalizza il tono del muscolo e la disfunzione della fascia;
• Migliora il ROM;

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Quali aree di impiego ha il taping?

Il taping neuro muscolare®, grazie ai suoi molteplici benefici, può essere utilizzato per diverse tipologie di intervento. Vediamole una per una, nel dettaglio.

Area Fisioterapica

Facendo leva sui principi biomeccanici e le terapie manuali, il Taping Neuro Muscolare® viene utilizzato per ridurre sindromi dolorose, infiammatorie e congestizie, migliorando la circolazione e riducendo l’edema (accumulo di liquidi intra ed extracellulari negli spazi interstiziali dell’organismo).

Area Sport e Prestazione

Nell’area sportiva il Taping Neuro Muscolare® persegue, in totale assenza di farmaci o altre sostanze, due obiettivi specifici: il primo è il defaticamento muscolare, come ausilio post massaggio che riduce il dolore, la fatica muscolare e l’accumulo di scorie metaboliche. Il secondo obiettivo mira al rinforzo e/o al sostegno muscolare che aiuta la stabilità, la fluidità e la potenza muscolare durante l’allenamento o la gara.

Area Linfatica

Come abbiamo avuto modo di spiegare, il neuro taping ha specifiche applicazioni su pazienti con danno linfatico, quindi può essere estremamente utile in tutte quelle situazioni in cui viene rimossa un’area linfonodale (ad esempio come drenaggio sul tronco nei pazienti con mastectomia) oppure con danno linfatico post operatorio o con edema e versamento causato da un trauma.

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Su quali zone del corpo può intervenire il taping?

Il taping neuro muscolare® può essere applicato in tutte le regioni del corpo. Più comunemente viene applicato il taping neuro muscolare sulla schiena, così come è molto frequente vedere applicato il taping neuro muscolare al polpaccio. Ad ogni buon conto questa terapia è valida per tutte le regioni anatomiche, sia quindi a livello della zona lombare, che dell’addome e degli arti superiori e inferiori.

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Domande frequenti su Taping

Questa terapia si chiama Kinesio Taping o Taping Neuro Muscolare®

Il nome di questa terapia è Taping Neuro Muscolare®, il Kinesio Taping è una marca di nastro adesivo elastico utilizzato per questa terapia

Quanti giorni si può tenere il taping

Dipende sempre dalla valutazione del terapista, in funzione del problema del paziente. Mediamente, il nastro kinesiologico viene indossato per un massimo di cinque giorni.

Come si toglie il taping

Staccare lentamente, nella direzione dei peli. Per aiutarsi, è possibile usare un olio idratante per bagnare il nastro e attendere qualche minuto: il taping si staccherà molto più facilmente.